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| Semana 15 de embarazo |
¡Buenos días preciosas!!
Aquí estamos otra vez avanzando en nuestra aventura de
narrar nuestro embarazo.
Si vas a tener tu segundo hijo probablemente ya hayas notado
sus movimientos, ya que con el segundo lo sentimos antes. Quizás porque ya
sabemos cómo es y lo identificamos antes.
Si por lo contrario es el primero y aun no lo has notado no
tardaras en hacerlo.
Al principio notamos un pececillo nadando ahí dentro, de hecho,
muchas lo podéis confundir con movimiento de tripas, pero no, es nuestro
pequeño nadador.
Ese momento es espectacular, de repente eres totalmente
consciente de que está ahí, y estas deseando volver a sentirlo.
Solo lo notaras de vez en cuando, pero rápidamente será un
constante, sobre todo cuando tu intentes descansar. En cuanto empiece a dar
verdaderas patadas también serás consciente de tus costillas, que serán cariñosamente
pateadas todos los días. Y por supuesto no nos olvidemos de la vejiga, que estará
tan presionada que el baño se convertirá en nuestra habitación favorita.
En lo que se refiere a la vejiga, muchas mamás (me incluyo
en el paquete) tenemos pérdidas de orina durante el embarazo, cuando
estornudamos, tosemos o nos reímos. Esto es normal ya que él bebe ejerce presión
sobre ella y claro a la mínima…. ya me entendéis.
En este tema también tiene mucho que ver el suelo pélvico,
pero, ¿Qué es eso?
Pues es un conjunto de órganos que sujetan órganos vitales
como la vejiga, por ejemplo.
Bien, pues estos músculos sufren y se debilitan con el
embarazo y el parto vaginal. Al debilitarse uno de los problemas más comunes es
precisamente ese, las pérdidas de orina. ¡Pero que no cunda el pánico!! Hay
ejercicios que podemos hacer para ayudar a fortalecerlos. Podéis consultarlo
con vuestro/a ginecólogo/a o comadrona/o, que seguro que os puede ayudar u
orientar en este asunto.
Si no los realizáis durante el embarazo, yo sí que os
aconsejo que los hagáis después de tener al bebe, una vez estéis recuperadas.
Si cogéis por costumbre hacerlo, será beneficioso para vosotras en un futuro.
No tengáis vergüenza de hablar de este tema, no sois la única
que tiene este problema y cuanto antes toméis cartas en el asunto mejor solución
tendrá.
Y ya no os doy más la vara, sin más dilación os dejo los
enlaces para que descarguéis más páginas de vuestro libro de embarazo.
¡Muchos besos reinas!
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